چهارشنبه ۲۳ آذر ۰۱
امپراطوری ماساژ ایران
ماساژ منظم و اصولی میتواند بر روی لایههای سطحی، عمیق و بافتهای بدن تاثیر مثبتی بگذارد
و عملکرد سیستم عصبی، عضلانی، پوست، مفاصل، عروق، تاندونها و رباطها را بهبود ببخشد.
علاوه بر این ماساژ بر روی آرامشبخشی و درمان برخی از بیماریهای خاص نیز موثر است.
چند نوع ماساژ بدن داریم؟
ماساژ سوئدی
ریلکسیشن
رفلکسولوژی
آروماتراپی
ماساژ ورزشی
دیپ تیشو (عمقی)
شیاتسو (فشاری)
تای ماساژ
هندی
ماساژ سنگ داغ و شمع
وقتی خسته و کوفته از کار روی مبل مینشینید، هیچ چیز مانند ماساژ بدن نمیتواند خستگی را از تن بدر کند.
ماساژ درمانی (ماساژ تراپی، Massage Therapy) انتخاب خوبی برای کاهش و درمان دردهای عضلانی است.
اگر از درد مفاصل مثل دیسک کمر، آرتروز زانو، گردن درد، شانه یخزده و… رنج میبرید
شاید بهتر باشد در کنار داروها ماساژ را نیز تجربه کنید.
فواید ماساژ بدن تنها محدود به مشکلات جسمانی نمیشود؛
با استفاده از این تکنیک میتوانید استرس و اضطراب را کنترل کرده و خواب شبانه بسیار بهتری را تجربه کنید.
تکنیکهای مختلف ماساژ باعث میشوند بیماریهای روحی مانند افسردگی، بهتر و راحتتر درمان شوند.
گرفتگی عضلات را با ماساژ بدن درمان کنید.
فعالیتهای سنگین، قرار گرفتن بدن در پوزیشنهای نامناسب هنگام خواب یا کار با کامپیوتر،
تمرینات سنگین ورزشی از شایعترین دلایلی هستند که منجر به گرفتگی عضلات بدن خواهند شد.
در این حالت عضلات کوتاه میشوند، دامنه حرکت آنها کمتر شده و در نتیجه احساس گرفتگی (کوفتگی) میکنید.
برای درمان آن در کنارآمپولهای شلکننده، میتوانید از ماساژدرمانی نیز استفاده کنید.
این تکنیک به ریکاوری عضلات کمک میکند. برای رفع درد و گره عضلانی ماساژ سوئدی میتواند انتخاب مناسبی باشد.
در طی آن متخصص از حرکات ضربهایی، دایرهایی عمیق، مالش و لرزش عضلات استفاده میکند.
مدت زمان آن چیزی حدود ۹۰ دقیقه است.
اگر میخواهید برای اولین بار ماساژ را تجربه کنید، میتوانید به سراغ ماساژ سوئدی بروید.